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H2の健康食品

水

最近では水素水を健康のために飲んでいるという方も多いですが、サプリメントも販売されています。水の場合は水素が配合されているものとなりますが、サプリは摂取して溶けることによって水素ガスが発生する仕組みとなっています。サプリの成分としても、サンゴカルシウムやフラナガン、シリカ、精製岩塩などがあります。一番ポピュラーなものとしては、サンゴカルシウムとなり、サンゴが化石化したものとなります。サンゴカルシウムの主成分としては、炭酸カルシウムとなり、摂取することによって炭酸イオンが体内で水素を発生させてくれます。サンゴカルシウムの利点として、海洋ミネラルが豊富に含まれているという点です。マグネシウムや鉄、マンガン、など70種類以上のミネラルが配合されているものとなります。次に、フラナガンとなり、フラナガン博士が開発したもので、シリカとミネラルを合わせたパウダーとなります。精製岩塩は岩塩から余分なものを取り除き、マグネシウムだけにしたものとなります。他のものよりも水素を発生させる力が強いため、初めてサプリを購入する方はこちらを目安にするようにしましょう。比較的値段が高くなっていますが、効果は実感しやすいものとなっています。水を飲む機会が少ない人でも、サプリだといつでも気軽に摂取することができます。また、サプリは長期保存が可能なため、水素が抜けてしまうのが心配という方はサプリメントを購入したほうが安心できるでしょう。